夜交藤粥

夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量

养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。

每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。