第六章 发功

【手式】手四指（食、中、无名、小指）屈曲，握向手掌心，拇指屈曲自然压在四指的指甲处，做握拳状。
【要领】四指屈曲微上顶，拇指下压与四指紧密结合，拳中空虚。运气蓄力于拳心。要经常练习其运气蓄气的功夫。
【应用】本式是古代“勒符”运气蓄力的指法，当变式发气时，先呼一口气，五指突然甩出伸开变成平掌式，或探爪式或龙含式。也可以食指、中指伸出变剑指式或中指独立式。当用以上手式发完气后，再吸一口气将五指收拢成五雷指式蓄气于掌中。

【手式】手小指屈曲，无名指屈曲压在中指的第一指骨背上，食指屈曲压住中指指甲处，拇指屈曲压在食指、小指的指甲上，用力握成一团，然后中指自然压在拇指上。
【要领】握好金刚指式后，主要是食指、无名指、拇指、小指用力握紧，蓄劲运气于盘起的四指之间；中指自然屈曲，不可用力，但要使气直达中指端。
【应用】本式是古代“勒符”运气发气的主要指法。发气前先呼一口气，四指搬动，运气于中指，伸开发气；也可变中指独立式发气。收式时吸一口气，蓄气于掌，归于丹田。

【手式】食指伸直，中指、无名指、小指自然屈曲，拇指屈曲轻压在中指、无名指背侧。
【要领】食指伸直，气蓄中指与无名指之间，以拇指下压及中指、无名指外撑之力来调节食指的外气发放。
【应用】本式是向穴位及痛点上发气的主要功式。多以线形、点形、螺旋、冷热、五行导气法导气，并通过推、拉、颤、引等手法接触或离开治疗部位发气。

【手式】五指自然伸直，成平掌式。
【要领】五指自然张开伸直，不可用力，以腕关节和五指的轻微屈伸、弛张，调节手掌的松紧度。
【应用】本式是向经络、穴位与部位上发气的主要手式。以线形、点形、圆形、冷热、五行等多种导气，通过推、拉、旋、颤、引、定等多种手法接触或离开治疗部位发气。发气时可先以五雷指式运气，变换为平掌式，气蓄手掌，掌周形成导气的发功线，内劳宫为集中的发功点。用单掌或双掌同时发气。

【手式】食、中指自然伸直并拢，拇指、无名指、小指自然屈曲。拇指轻压在无名指、小指甲部。
【要领】拇指紧压无名、小指指甲，无名指与小指并拢自然屈曲，用力外撑，三指形成环形，气蓄其间，以用力之大小调节食、中指的紧张程度，运气于食、中指端。
【应用】本式是古代“勒符”运气发气的主要手式。食指为肝木，中指为心火，两指并拢，木火同发，其气属阳，是运阳热之气的手式。以线形、点形、热、五行导气法导气，通过推、拉、引、定等手法接触或离开治疗部位发气。发气时气蓄无名指、小指、拇指形成的环内，以食、中指尖为发气点。

【手式】中指自然伸直，余指自然屈曲，食指与无名指、小指自然贴于中指之两侧。
【要领】腕关节自然屈曲或伸直，以食、无名、小指屈曲力的大小来调节中指的放松和紧张程度，控制气的运行。
【应用】本式是以金刚指式变换而来，故发气时可先以金刚指式运气，然后变换为中指独立式发气。用线形、点形、热、五行导气法导气，通过推、拉、颤，引、定等手法离开或接触治疗部位发气。

【手式】五指自然伸开，指间关节屈曲呈探爪势。
【要领】五指自然伸直成平掌式，然后五指指间关节屈曲，掌指关节伸直，以腕关节和指间关节轻度屈伸，调节手掌与手指的紧张与放松度。
【应用】本式先以五雷指式运气，变平掌式，然后转换而成。气蓄掌心，发气于五指，当气发至受气点时，则形成直线。以线形、点形、冷热、五行导气法导气，通过推、拉、颤、旋等手法接触或离开治疗部位发气。

【手式】食、中、无名、小指并拢，或食、中指并拢，与拇指对称成龙含物状。
【要领】五指伸开要自然，拇指与食、中指或四指对称似龙含珠，以拇指与其余的指间关节的轻微屈伸蠕动，调节对称指之间气与力的大小。
【应用】本式由五雷指式运气，变换而成。拇指与余指形成发气线，蓄气于对称指之间，以线形、点形、圆形、冷热、五行导气，通过推、拉、颤、旋、定等手法接触或离开发功体发气。本式多用于针刺之针体或身体某些特殊部位，如肿块、指、耳、肩等。

【手式】拇指与食指或中指或无名指或小指伸直对称，呈雀嘴状。
【要领】五指伸直，拇指与其中一指对称，做雀嘴含食的样子，其余三指伸直上翘，以其紧张与放松来调节拇指与对称指之间的紧张度。
【应用】五指与五行、五脏相配，分别是：拇指为土配脾，食指为木配肝，中指为火配心，无名指为金配肺，小指为肾配水。金与水合，为阴方，木与火合，为阳方。故食、中指相合代表阳，无名指、小指相合代表阴；而肾阳为阴中之阳，肝阴为阳中之阴，故又分为阴、阳。拇指为土，属脾，和合于四指金、水、木、火四象，则成五行攒簇之气。所以拇指（土）与任何一指，都可组成发气之手式，并可发出带有五行、阴阳属性之气。如拇指与中指合成雀嘴式发放的气，是心中之阳气，故有益阳、调心之作用。
本式是以龙含式变换而来，故先以龙含式蓄气于掌，变成本式的各种功式，再配合以线形、点形、圆形、冷热，五行导气法导气，通过推、拉、旋、颤，引、定等手法接触或离开发功体发气。本式多用于向针体或身体某些穴位或部位发气。

超距发功手法，是发功手式距离受功穴位、部位１0～１00厘米（根据发功者功力的大小酌定与受功部位的间距），运用适当的导气方法来发放外气的手法。是外气疗法的主要发功手法。
（一）推法：
【手式】平掌式、一指禅式、剑指式、龙含式、雀嘴式等。
【方法】选用适当手式，离开治疗穴位或治疗部位１0～１00厘米，用两点或三点拉线、三点求圆等导气方法，慢慢导气，当有气感时，用内劲轻推，发气于治疗部位或穴位上。
【应用】本法是打开患者受功穴位、或治疗部位，补气与激发其气机的主要手法。运用此手法，当医者感到手式与患者穴位之间有气牵引或向外撑张之感时，患者也往往感到有一股无形之气在推动他，或有局部发热，凝贴、麻胀、气机活跃、运行等感觉，有的患者可出现顺推方向的动态。本法多与拉、颤、引、旋等手法配合应用。
（二）拉法：
【手式】平掌式、一指禅式、剑指式、龙含式、雀嘴式等。
【方法】选用适当手式，离开治疗穴位或治疗部位，用两点或三点拉线导气法，三点求圆等导气方法，慢慢导气，当有气感时，用内劲轻拉，发气于治疗部位上。
【应用】本法是打开患者受功穴位或治疗部位，驱邪外出的主要手法。运用此手法时，医者可以感到手式与患者穴位或治疗部位之间有气牵引着，或感到有寒凉、燥热、麻重等不同气感的邪气从所拉引的穴位、部位而出。该法常与推、引、旋法合用。如：推拉导气，能使患者穴位打开，使内外气机交流；与颤法合用，有激发患者气机，导气运行，诱导、激发出动象等作用。
（三）旋法：
【手式】平掌式、龙含式、雀嘴式、一指禅式、剑指式等。
【方法】选用适当的手式，离开治疗部位，用螺旋导气法，慢慢导气，当有气感时，手式慢慢旋扭，或左或右，使气旋转导入，发气于治疗部位或穴位上。或用三点求圆导气法，慢慢导气，当有气感时，用内劲一手轻拉，一手轻推，顺圆周运转，发气于治疗部位上。
【应用】本法是激发经气并导气上下、前后、左右运转的主要手法。以三点求圆导气法，用平掌式发气于肩髃、大椎、命门等穴能激发出患者躯体扭转、摇摆等动象。本法有激发经气，调整脏腑，平衡阴阳的作用。若与颤法合用止痛作用尤为明显。
（四）颤法：
【手式】平掌式、探爪式、龙含式、雀嘴式、一指禅式、剑指式、中指独立式等。
【方法】选用适当的手式，离开治疗部位，用点形导气法慢慢导气，当有气感时，手式微微震颤，发气于治疗部位或穴位上。
【应用】临床用颤法发气，要调整手法震颤的频率，使其与患者气机的震颤同步，这时最易将其气机激发起来。故本法是发气激发经气的主要手法。可与推、拉、旋、引等手法合用。
（五）引法（导法）：
【手式】平掌式、一指禅式、剑指式、龙含式、雀嘴式等。
【方法】选用适当手式，离开治疗部位，慢慢导气，当有气感时，发气于治疗部位上，并根据病情顺经或逆经，或左、或右、或上、或下地导经气运行。
【应用】当用其他手法将患者经络、穴位之气机激发起来以后，就要抓住时机用引法导引气脉，使其疏通、调整。故本法是导引经气运行，调理偏盛偏衰，平衡阴阳，引气归原的常用手法。
（六）定法：
【手式】一指禅式、剑指式、平掌式、龙含式、雀嘴式等。
【方法】选用适当手式，离开治疗部位，慢慢导气，当有气感时，采用一种或几种发功手法定点发气于治疗部位或穴位上。
【应用】本法是将手式对准穴位或治疗部位，用固定的手法定点发气的方法。有打通穴位、激发气机，补虚益气的作用。如：定点向命门发气能补肾壮阳；定点向丹田发气能补益真气等等。

推拿发功手法是接触治疗部位的发功手法，是在某些推拿手法操作用“力”的同时，结合用气功的导气功夫，将内气运至指、掌，在用“力”的同时发“气”，对患者机体进行“力”与“气”的调整，提高推拿手法的医疗质量，现代称之谓“气功推拿”。但是手法接触与不接触患者体表，其气的作用是有区别的。离开患者体表发气容易激发气机，调整气的平衡，医者，患者均有明显的气感。接触患者体表的发气，对气机的激发与调整不如前者，但它易于借助力的作用，加强对经络、穴位的刺激，以疏通经络、调整阴阳。故临床对这两种手法的调整均不可忽视，应当结合运用，才能恰到好处，提高外气疗法的医疗质量。现介绍几种容易与发气结合的推拿手法。
（一）震法（震颤法）：
【手式】平掌式、一指禅式、中指独立式、龙含式、剑指式、雀嘴式等。
【方法】选用适当的手式，轻轻放在治疗部位或穴位上，以腰为轴，向顺时针方向或逆时针方向慢慢摇转，运丹田震颤之气，经胸、上肢达手式之发气点，震动发气。
【应用】根据患者气机与病情用意念、呼吸调整其震动频率、震动幅度、气形、性质和“力”与“气”的量。用平掌式时，手掌周围轻着治疗部位，以内劳宫为发气点，使接触患者体表之手的震动力，与内劳宫气的发放融为一体，对激发、调整气机有很好的效果。如用此法向百会发气，可升阳气；向大椎、命门发气，可激发督脉之气；向丹田发气，能激发、补助丹田之气，并可引气归原；向中脘发气，能益气和胃、催眠等。若用剑指、一指禅等式发气，多是直接向穴位上发气，如中脘、气海、精明、印堂等。用龙含式、雀嘴式等手法，多向刺入穴位的针体发气。以上手法发气时都要轻轻接触，或似触非触体表，不可用力硬压，以免有碍于气的运行、发放。
（二）揉法：
【手式】一指禅式、剑指式、平掌式或以拇指指腹。
【方法】选用适当的手式放在患者穴位或治疗部位上，使用冷热、五行、螺旋等导气法以意念配合呼吸，使气达于指掌，一边用力旋转揉动，一边发气于治疗穴位上。
【应用】本法所用螺旋导气的旋转频率要与用力旋转揉动的频率相配合，以脉冲率或呼吸的频率来配合应用最为容易。用力可大可小，随病情的需要而改变。一般认为以力调为主者，用力宜重，以运气调气为主者，用力宜轻。本法常用于胸、腹及四肢穴位处。
（三）摩法：
【手式】平掌式，或食、中、无名、小指四指并拢，用其指面摩。
【方法】用平掌式或四指并拢轻轻放于穴位或治疗部位上，用震颤、螺旋、冷热、五行等导气法运气于掌或指面上，在皮肤表面旋摩，同时发气于治疗部位上。
【应用】本法是常与螺旋导气法配合发气的手法。一般手法接触皮肤施加压力不可太重。用脉冲或呼吸节律的频率操作。有疏通经络，调整、激发气机的作用。常用于胸腹部及肢体肿痛部位。
（四）擦法：
【手式】平掌式，或四指并拢，用其指面。
【方法】用平掌式或四指并拢放在治疗部位上，以冷热、五行等导气方法导气于手掌，在皮肤表面做直线推擦，同时发气于治疗部位上。
【应用】本法是顺经，逆经或在身体左右、前后、上下导引气机的手法。有通经活血、行气舒筋、平衡阴阳，导气运行等作用。常用于头面、胸腹、背腰、四肢各部。
（五）抑法：
【手式】平掌式、一指禅式、剑指式、或用拇指指端及拇指、中指的指间关节。
【方法】选用适当的手式，对准穴位或治疗部位，用螺旋、冷热、震颤等手法导气于指掌，用力按压，同时发气于穴位或治疗部位上。也可配合拨动、揉动、点压等推拿手法。
【应用】本法有开通穴道，解痉止痛，通经活络等作用，常用于周身穴窍上。

辅助手法是一些常用的推拿手法，是作为发功治疗前后激发穴位开合、放松肌肉，解除痉挛，剥离粘连，滑利关节，通经活络以及调理阴阳，导引气脉，调整收功等辅助治疗的手法。
虽然这些手法是作为气功外气疗法的辅助手法，但对患者机体“力”的调整则是起重要作用的手法。如腰椎间盘突出症是髓核压迫坐骨神经所引起的一系列症状，只用气的调整很难使髓核还纳或改变其位置，这就要靠按、板、摇等力调手法，使髓核还纳，或改变其位置。但是本病由于髓核的突出必然导致气脉瘀滞不通或紊乱，所以还要通过气的调整，故在治疗本病时是以“力”调为主，“气”调为辅的。
（一）点法：用中指，或拇、食、中三指，或五指捏拢，轻轻点打经络穴位。
（二）掐法：用拇指甲在穴位或治疗部位上掐压。
（三）拍法：用五指自然伸直，成虚掌拍打治疗部位或经络、穴位。
（四）击法：手握空拳，用手背或其他部位击打治疗部位或经络、穴位。
（五）按法：用拇指端，或拇指指间关节、食指第一指间关节屈曲突起部，或用掌按压治疗部位或经络、穴位。
（六）抚法：用一手或双手掌面，在经、穴或治疗部位上推抚。
（七）拨法：用指端或指间关节屈曲之突起部在穴位上拨动。
（八）搓法：用双手掌面，或拇指与食中指面挟住一定部位，对称用力，轻轻推揉。
（九）摇法：用一手握住或挟住关节近端肢体，另一手握住关节远端肢体，做屈伸回旋转动。
（十）?法：以手背近小指处，附着于一定治疗部位上，通过前臂的旋转摆动，连同腕关节作屈伸外旋的连续活动，使产生的力持续地作用于穴位或部位上。
（十一）扳法：用两手分别固定关节的远端和近端，或肢体的一定部位，做相反方向的用力扳动。
（十二）拔伸法：用两手分别握住肢体的远近端，做相反方向用力牵拉；或利用肢体自身的重量做反牵拉力，两手握住远端，向上或向前牵拉。

在发功治病过程中，根据病情配合不同的气形进行发气，是掌握发气治病的关键之一。根据练功与发气的体会，发功中气之基本形有线、点、旋三种。掌握这三种基本气形，就可以临症随机应变，或一形发气，或两形组合，或变化出一些特殊的气功气形，在运用这三种基本形发气时，还可配合冷热、五行等导气方法发气，成为组合式。

线形发气的气路是以纵波或横波的形式发气的。其基本功的锻炼方法是两点或三点拉线等导气方法及其他一些类似的导气方法。一般用推、拉、定、引等手法发气。患者对线形的气路中纵波与横波的敏感程度不同，临症发气时更细心体会不同波形对患者的影响。本形发气较平和，患者多有压迫感、牵引感、温热感、寒凉感、麻重感或出现动态现象。在导引经气中，是补其不足、泄其有余和激发经气的基本形。
此气形发功手式的掌握一般要稳而缓，或前后推、拉，或左右、上下移动，意念随手式运行。借助于深缓的呼吸发气。

点形发气的气路是呈疏密波或点点似连珠之形式。这是最常用的一种发气气形。其锻炼方法是以震桩式及点射导气法为其基本功。可与其他发气手法相结合，组成复合发功式，如线形纵波点射气路。以本气形发气，对经络、穴位气机的激发作用尤为显着。是调动、激发气机的主要气形。患者多有震颤、热、麻、放射传导、气的运行、自发动象等感觉和现象。
以此气形发气多取平坐或中裆站立式。呼吸自然而缓慢，以腰为轴；腹为泵，使自身气机震颤，并导引至发功手式，发气到治疗部位上。其气落似滚珠，一粒接一粒的发出或疏疏密密，连续不断，意念随之，并给予一定的方向和部位的诱导。
以本气形发气绝不可屏气，或利用强力肌肉之震颤催动肌肉之力震动。否则易造成气机阻滞，而出现胸闷、胁痛、臂似折、肉似裂之弊病，应特别注意。
要掌握好此发功气形，应当先将震法练顺，使内气自然而外发。一般要按练气（九九阳功）、导气（震桩）、手法的顺序锻炼，持之以恒，3～6个月可望能基本掌握，但尚不能流利的运用于临床，可见此法掌握之难。

螺旋形发气的气路是以左旋或右旋波的形式发气的。其锻炼方法是以螺旋导气法配合手法，导引内气以左旋或右旋的螺旋形式发放。本形以气急深透为其特点。根据临床体会似有一种对气机特殊调节的作用。患者多有气的穿透感及光、电、声等感觉。
以本形发气要自然呼吸，旋形意念诱导。旋波先从丹田起，一环扣一环地走向发功手法，当自己感觉到手法处的旋转气流时，再发向患者。
本气形除以上功法的锻炼外，应当经常练习丹田运转，丹田与手法的同步运转法，要形成一个牢固的“条件反射”，即螺旋气路，才能得心应手，应用于临床。